台北副乳改善運動推薦

對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個臺北隆乳術後照顧推薦成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

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臺中胸部按摩多久有效果評比美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給臺北副乳改善按摩評比美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦高雄美胸按摩評價推薦呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，新竹上胸沒肉豐胸按摩評比還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

孤獨的飛翔 文/老樣子 輕輕問一聲，記得嗎，勇敢羞澀的女孩？寂寞的窗口有你燦爛閃爍過的歌，星星之火，總叫我燎原心野。我時常夢回，雖然無法將你捕捉。 輕輕問一聲，記得嗎，打著雨傘匆忙趕路的女孩？暴雨即將來臨，你如微笑的流星，輕輕盈盈飄過風起的小路。雖然攬不住你的光輝，卻在心靈中刻下傷痕，那是你曾經過的軌跡。 輕輕問一聲，記得嗎，那個粉紅色的早晨曾經相遇？你就像神秘的天使，只是偶爾有一次，你靜靜的望著我。我卻只有夢中追憶，懵懂中不敢奢望的天使。 啊！你的笑對我一生很重要，深深的一眼就是最好的鼓勵。深情回眸，再不要困惑。請你告訴我，你記得嗎？如果是多情，星星之火，如果是有意，微笑的流星，如果……故土已是飛雪季節，你是否已經另尋春天？冰天雪地間，有一顆心像一只燃燒的火鳥，孤獨的飛翔，像一支歌足以穿透蒼穹。你能否相信，在他的心中有一個永遠的春天。 戒不掉孤獨 文/一米向陽 有生之年遇見你，原是飛鳥與魚，一個在天，一個深潛海底。 當歡笑抑或是人群 迅速抽離時，世界就如一場匆忙謝幕的戲劇，帷幔緩緩閉合。剩下的一束光，剛好就打在你身上。那樣耀眼，炫目。而你，卻意興闌珊。兀自定睛周遭的寂靜與黑暗。 一個人的世界，也深情唱歌，寫字，繪畫。也吃飯，睡覺，賞景，走走停停。日子定在了一個點。你想擺脫，但習慣了，也疲于掙扎。像是一尾赤紅的魚，孤零零的徘徊在偌大的魚缸中，抓著一大把的自由不知所措，唯一堅定的是你的眸，始終如一望著外面的世界。 思考著，還能做些什么，與時間抗衡。 有人說過‘落在一個人一生的雪，我們不可能全部看見，你的一小撮火是杯水車薪，她的寒冷太過巨大。’有時，你也全情投入人群的狂歡，盡管知道，狂歡不過是一群人的孤單。但有些真相是經不起拆穿的。如果你不去過分專注的盯著它，它就變得十分美好。像歡騰的泡沫，帶著你領略一個全新的理想世界。 三毛的三百七十五把鑰匙中能用來開啟這個世界的也僅有三把。一些事實，確實讓人啞口無言。活著，不過是一場與孤單不得不做的掙扎。而真正把孤單當做享受者，才是懂得生活的人。那是一種無法凌越的境界。 孤獨是一種癮，習慣后就戒不掉，甩不開。不知何時又忙碌起來時，你又獲新生。 孤獨其實很簡單 文/倩楚瑩琳 芷其實很郁悶，人緣的來源說到底也就那么幾個字：活潑、主動、合群，但是少了其中一點都不行，活潑了、主動了，交往起來卻蠻不講理，會有人愿意嗎？主動了，也很合群，但如果是內向者，外向點更討人喜歡點不更好嗎？ 芷很活潑，但是芷把面子和自尊從來都看在第一位，比如感覺背著書包去追公交車很丟臉，結果就是晚了半個小時到家。又比如在同學們面前喝咖啡感覺很另類，便把三十多元的焦糖瑪奇朵偷偷倒掉，一口都沒有喝。這個壞習慣真的改都改不掉啊。又說回來，芷的性格很活潑，但是缺點就是不合群，更不主動。在班級里沒有一個好朋友。 幼兒園時，常常聽哥哥提到孤獨二字，當時我很不明白，玩玩不就不孤獨了嗎？不過現在倒是體會到了這個滋味。于是，我愛上了畫畫，我把能想到的都畫了出來，可惜畫的虎頭蛇尾，慘不忍睹，紙倒是被我浪費了一摞又一摞。翻開畫集看看，突然發現自己畫的全是人物：火柴人、木字人、卡通人、動漫人……也許這是我心中的一種渴望吧，渴望著有一天，能不再每次下課都只能坐在椅子上望著別人歡樂，不再只有畫筆陪伴我，不再一個人在操場徘徊，最重要的是，我不希望孤獨。 孤獨其實很簡單，你坐在角落，望著別人歡笑；你對他們笑，他們對你視而不見；你仰望天空，感覺云是那么的漂渺；你拿起畫筆，忽發現，整個世界只剩下自己一人…… 這就是孤獨，如果你用心去體會孤獨，也許會有一種獨特的享受，沒錯，就是享受。 關于孤獨 文/一蓑煙雨任平生 我總認為孤獨是一種瞬間的產物，長久以來卻一直盤亙在我們心里，往往在你猝不及防時到來，猶如一個突然把手伸進你口袋里的頑童，在你還未看清他拿走的是什么時，已奪路而逃。 因而狐獨總是以偷襲者的姿態出現，也許就在你手拿一杯醇香的美酒，周旋于燈紅酒綠，在你身處喧囂的鬧市，在你風雪夜歸抖落一身塵埃時，或是因著月明之夜隱約的笛聲，秋風中的一片樹葉，夕陽下的揮手作別……仿佛多年前不經意許下的一個諾言，在你認為早已遺忘時卻如約而至，便有一些說不清道不明而又哽咽難言的東西突至上心。 所以，孤獨永無法與其他同類，如同百花過盡后，那枝向天獨放的野菊。人世間許多的情感我們可以與之歡笑哭泣，與之溫柔，與之歌唱，孤獨卻永無具體情緒可言；太多的悲傷，太多的歡樂，以至平和以至止水，都可能蘊蓄它。人類可以擁有成功的事業甜蜜的家庭，真摯的友誼，而這些都無法排遣孤獨。成長，讀書，工作，戀愛，結婚，生子……許多的物事我們只能在某一階段擁有它，孤獨卻是我們一生的伙伴，除非哪一天我們停止了思想。對它我們往往又最漫不經心，最無知無覺，以至孤獨對于我們總像個不速之客。 孤獨是遠遠的站在塵世之外的，站在一個被我們忽視而又無法企及的角落，是一個聲色不動的看客，好像一個站在暗處注視燈火輝煌舞臺的觀眾。人類在舞臺上盡情表演，有時瘋狂到歇斯底里，有時灰冷到無所是從，有時平靜的讓人窒息……當一切無法控制無法收場時，孤獨便從極深處走來，為我們收拾殘局。得意的不敢太張狂，低迷的不敢太頹廢，平穩的不至失了生命的悸動，人類暫時忘卻了它，它不事聲張，翩然隱去。 孤獨是悚然一驚后的冷汗，在他面前人類才能看清自己的渺小與可笑，人類無法從容的把它放下，而只能虔誠的高懸于我們心靈的上空，人類的心靈也因此才能飛升到一個極高極遠的天空，從而直指大境，穿越時空的隧道，穿越生死，去俯視人生的大悲喜，大徹悟，人類才不會迷失本性，明晰來路與去路。 酒過于醇濃，水過于平白，極致的東西是極易絕塵而去的。而孤獨是千年的朝露風霜所烹制的一杯極淡而又滋味悠長的茶，只在某一時刻我們才會拿出來細啜慢品。 一切盡在其中。 消遣孤獨 文/趙曉鋒 孤獨就像影子，若即若離地伴隨著每個人的一生。孤獨的滋味是苦澀的，它帶給人們的是寂寞、苦悶、陰郁和痛苦。相信每一個人都不愿意讓孤獨時常伴隨在自己的身邊，然而，無論你如何地不情愿，它仍然會不加商量地如約而至。 那么，我們又該怎樣面對孤獨的降臨呢？ 面對孤獨，具有不同心態的人，會有不同的面對和解決孤獨的不同方式。 心理比較脆弱，生活態度比較悲觀的人，會被孤獨擠壓的更加悲觀、苦悶和陰郁。他把人生、事業及人際關系看得更加灰暗，更加消極。從而導致自己陷入了更加消極情緒的泥沼當中。浪費了光陰，浪費了青春，錯失了很多眷顧自己發展的機遇，使自己的生活秩序和工作程序更加混亂，使自己的消極情緒進入了一種惡性循環的狀態之中！ 心理比較健康，心態樂觀積極向上的人，面對孤獨的到來，他們解決孤獨的方式與心態比較消極悲觀的人截然不同。他們不懼怕孤獨的降臨，他們會勇于面對，主動迎接孤獨。并善于把孤獨所帶來的消極因素，化解為可利用的積極因素。 隨著現代社會發展進程的加快，人們的生活節奏也越來越快。平時為了生存與生計，忙忙碌碌，疲于奔命，忽略了許多我們身邊本該享受的自然界的美好事物，比如藍天白云、鳥語花香、皓月當空、繁星閃爍、梧桐夜雨…… 當你能夠感到孤獨來臨時，也正是你從緊張的快節奏的生活狀態中，進入到一種慢節奏的生活狀態之中。此時，我們就應該抓住這短暫的慢節奏狀態，讓自己那顆浮躁的心安靜下來，認真總結一下自己過往的生活與工作當中出現過的失誤與遺憾。捋一捋思緒，從以往已經出現了的錯誤與遺憾當中，修正一下自己今后的人生目標與策略。當你有了一套今后人生之路的比較成熟的目標與策略方案之后，你一定會心情豁然開朗，信心百倍。同時也就在無形中形成了一種良性的思想轉換和循環，也就是我所說的消遣孤獨，享受寂寞了。 你為何感到孤獨 文/SiMon齊 我們好像都在逃避孤獨，怕遇見他，碰撞出些負面的東西，所以，你不停的去刷朋友圈，各種曬自拍，追網絡很火很腐的自制劇，參加各種各樣的聚會飯局，生怕這個世界把你遺忘，你也用這種方式證明著自己的存在感，向別人表達著你的不孤獨，活得好忙碌充實。你很怕自己空下來，仿佛瞬間孤獨的落敗感會吞噬掉你那顆敏感又脆弱的心。 可當你試著去避免孤獨，你發現真的很難，因為你如果想找個人解決你的孤單，真心不容易，你發現真正讓一個人走進你的世界是多么難，投機的真不多，在這個什么都追求快的文化下，又有幾個人愿意坐下來聽你把故事講完，做個傾聽者，或許大家都浮躁了許多，跟自己利益不相關的事情就很冷淡。你真的很想去分享你的世界、你的興趣愛好、你對某本書的印象、你對某場電影的感受、你對某件事的看法，可是能聊的來的又有幾個，久而久之，與其去冠冕堂皇的應付幾句，還不如不去表達自己的世界。 慢慢的，你與孤獨為伴，并且開始細細享受孤獨。你會發現聚會的吵鬧歡樂過后，又回到原來狀態的巨大落差，使你的孤獨感成幾何倍數的增長著，充斥在房間的每個角落，與懸浮的灰塵碰撞后，冷寂到讓你心慌，有些無助。看過電影結局的圓滿，遠遠不如保留些遺憾，這樣才不會讓你更傷感與不安，曾經在書中看到過這樣一句話：“不合群是表面的孤獨，合了群才是內心的孤獨”。 你會感到孤獨，即使你達到了設定的目標，喜悅之中總夾雜著一絲傷感，總感覺有些不對，好像哪里出了什么問題，不是矯情，而是現實中好多人都有同感。孤獨與靈魂相伴，成為你人生路上的一部分。你要有一顆強大而包容的心，去接納孤獨，直面孤獨，他不可怕。孤獨的時候，你才能冷靜下來思考問題，給生活一個梳理空間，才能捫心自問到底想要什么。 孤獨的時候，就是修煉自己，提升心性的時候，記住：你的孤獨，成就你的未來。 >>>更多美文：好文章

最近，不管是工作還是生活，我總會想到“多做少說”這句話。自從記事起，父母總是教導我們要認真做事，踏實做人，吃虧是福。父母的教誨我時刻銘記，不管是上學、工作還是婚后生活都認真履行，這些也讓我在同學中、同事中留下了美好的口碑，每當有人提起我，總會聽到“這個人非常不錯”這樣的評價。當然，人活一世，不可能百分百的人都說你好，總會有和你意見相左的人，總會有對你嫉妒的人、恨你的人，不管什么樣的人都當是生活的調味品吧，要不怎么讓生活五彩斑斕呢，對吧！ 有時候我覺得多做少說也是要看人的。比如，和自己的父母在一起，他們就希望我多說少做，總覺得我上班太辛苦，不管是專程去看他們還是有事回去了，進門就讓我坐著、躺著、睡著……就是怎么舒服怎么來，還會不停的問這問那，不管你說什么他們都聽得津津有味，從不厭煩，還覺得你說的少了，不停的問怎么不說了，怎么不說了……這就是我的父母，也許也是全天下的父母。養兒方知父母恩啊。 我想，在愛你的人面前，你多做少說還是多說少做都是好的。 做到多做少說有時候真的挺難的，但多做少說還是多說少做也是要看具體的人、具體的事而定的。 請善待那些不管你多做少說還是多說少做都能包容你的人！ >>>更多美文：心情隨筆

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